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曹為霖醫師維霖診所曹院長推薦：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的這可能與不同的激素水準相關。進一步增加抗體生成因此被視做抗癌的明日之星。新北市維霖診所：輕者感應疲憊、精力不敷、記憶力日漸闌珊


出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。飲食的品質和免疫力息息相關以下8個簡單的飲食策略這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖大夫發現：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。


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▲中信兄弟周思齊與其它三位隊友創作發明超狂完全全壘打紀錄。（圖／中信兄弟供給）

記者蔡厚瑄／台北天母報道

▲中信兄弟周思齊。（圖／記者蔡厚瑄攝影）

總鍛練林威助賽後則是嘉勉周思齊，直言他那一支滿貫砲是真的是很要害，「要先恭喜思齊，先有他開路，大家打起來就會比力輕鬆一點，經驗是他的優勢，今天真的表現得蠻好的。」

談起自己本年的改變，周董自認沒有做太多改變，主要可能是因為上場的機遇變多，「這幾年打席數比較少，8月的時辰球隊比較多狀況，也需要我上來，所以機遇就比較多一點。」至於和其餘3位隊友創作發明超狂的中職史上第三次，隊史史上第1次全壘打完全打擊紀錄，周董也高興地說「不錯耶，像上次5支三分砲我也有參與到，還蠻不錯的。」

」

以40歲又313天的年數，成為僅次於42歲329天林仲秋以後，史上第二高齡能轟出滿貫砲的中職打者，周思齊笑著說：「為了突破他，只好再戰兩年！」此役一口吻就賺進5分打點，周思齊則謙虛暗示，是因為前幾棒的打者上壘率都很高、次數也多，所以打點就會對照多一點，「我就是做好我分內的事，像推進護送、犧牲短打這些我比力善于的，其實就蠻輕易有打點進帳。

中信兄弟球星周思齊，4日在對上味全龍展現火燙手感，不但4打數敲出3安、繳出猛打賞，第3局還轟出滿貫砲，成為中職史上第2老、兄弟隊史第1老能轟出滿貫砲的球員，單場就進帳5分打點，更與其它3位隊友創作發明超狂「完全全壘打」，賽後也獲選單場MVP。」不外他也不忘大讚郭郁政本年演變許多，「蠻想知道他怎麼一夜之間可以釀成這樣，真的很利害。」

賽後談起那發滿貫砲，周思齊表示那球實際上是龍隊先發郭郁政失投，加優勢勢也比力大，「剛好一好兩壞，就被我掌握住，加上賽前情蒐成功，有把握住他的投球策略，然後今天的風也比力大，有窺察到幾個右打打反向的球都飛很遠。

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